HIIT Box

HIIT Box este o ora de grup care combina antrenamentul funcționalul cu partea non contact din box, folosind astfel sparringul. HIIT (High-Intensity Interval Training) este un concept foarte popular ce are rolul de a interveni cu variații in intervale de exerciții bine stabilite. HIIT-ul si boxul făcând astfel legătura mult așteptata de public pentru atingerea unui fizic atletic si exploziv.