Meditatia este o metoda de obtinere a unei limpezimi in gandire, o constientizare cat mai clara a fiecarui moment al vietii. Pentru fiecare actiune sau sentiment ce il simtim in corp, ne creem o mantra corespunzatoare cu ce simtim, constientizand ce simtim, alegem un cuvant care descrie cat mai corect experienta.
Pe măsură ce ne pregătim mințile asupra unui gând, putem experimenta unitatea cu sinele nostru și, de asemenea, cu întreg universul.
Meditation
