Vivertine Blog

Cum să ne protejăm de gripa sezonieră şi Covid-19

Ştiai că anul trecut, în sezonul rece 2018-2019 au fost un total de 189 decese cauzate de gripa obişnuită? Până în prezent aproape toate...

Managementul timpului

„Ce e important e arareori urgent şi ce e urgent e arareori important”, spunea Eisenhower, general de 5 stele în timpul celui de-al doilea...

Diversitatea în sport

Simți că te plictisești chiar dacă faci sport?  Soluția este să diversifici tipurile de antrenament și activitățile ce îți sunt oferite. Vei avea numai...

Radicalii liberi și îmbătrânirea celulară

Radiaţiile UV, exploziile atomice, precum şi radiațiile generate de ecranul PC-ului, TV-ului, de cuptoarele cu microunde, de telefoane şi chiar de folosirea solarului fără...

Știi ce este ateroscleroza?

Ateroscleroza reprezintă formarea de depozite pe pereții interiori ai arterelor și debutează prin atacarea endoteliului, adică a stratului subțire care le căptușește. Apoi se...

People of #Reshaper – Mara Rusu

Programul de slăbire sănătoasă Reshaper by Vivertine revine cu o nouă poveste de succes. Cea a unei persoane care a decis ca trebuie sa...

Mierea de albine – 5 beneficii surprinzătoare

Mierea de albine este un produs atât de cunoscut încât pare că nu mai are nevoie de nici o prezentare. Beneficiile sale pentru sănătate...

Ghimbirul și 5 beneficii ale sale – Viața în mișcare

Încă de la începutul acestui articol credem că putem afirma faptul că ghimbirul este, probabil, una dintre cele mai sănătoase (și delicioase) plante care...

Stretching-ul, un exercițiu fundamental pentru sănătate

Cânnd vorbim despre stretching, primul gând care ne vine în minte este chiar traducerea în limba română – ”întindere”. Și mai precis, streching-ul este...

Gândirea pozitivă vs Gândirea negativă

”Gândirea pozitivă” este un concept cu care ne întâlnim aproape în fiecare zi. Aproape nici un om (cel puțin din cei pe îi cunoaștem...

Acizii grași trans – Inamicul nr.1 al sănătății noastre

În anul 2019, Comisia Europeană a luat o decizie istorică în ceea ce privește politicile de sănătate publică – de la 1 ianuarie 2021...

Dietele ”minune”, adevăr sau minciună?

”Dietă”. Un cuvânt care îl întâlnim peste tot, pe orice canal de comunicare inter-uman posibil – în ziare, în reviste, la televizor, pe internet,...