Antrenor Personal Iasi

ALEX VEZETEU, Manager Sportiv

Atestate:

Antrenor Personal (SUA)

Group Trainer (SUA și Marea Britanie)

Nutriție Sportivă (SUA)

Nutriție Detoxifiere (Marea Britanie)

Functional, Pilates, Yoga, TRX, Cycling (Marea Britanie)

Convenții:
Rimini Wellness Italia 2017
Fitness Scandinavia Bucuresti 2018

Competitii:
MFB – Mișcarea face bine 2018
Semimaraton Iași 2018
Iași in Trail 2018
Cros pentru școli 2018
MTB Roman 2018, 2019
Roți pe gheață Iasi 2018, 2019
MTB Bicaz 2018

Sunt instructor internațional de Fitness care crede că viața trebuie trăită la maxim. Calificări obținute în Statele Unite și Marea Britanie în Nutriție, Personal Trainer, Fitness Instructor, Strength Conditioning, Advanced Weight Management, Group Fitness Training (cu specializări în Indoor Cycling, BootCamps, TRX, SuspensionTraining, Functional Training, HIIT Training, Yoga, Pilates) – Toate acestea oferindu-mi abilitatea de a adapta programe de nutriție și antrenament care să se potrivească oricui indiferent de vârstă sau stil de viață.

IRINA BOSTAN

Studii:
Universitatea de Educație Fizică și Sport București – Specializarea Sport și Performanță Motrică

Acreditări:

• Antrenor Personal
• Group Trainer
• Steel Tonic
• Afro Aerobic
• Bag Box
• Khai Bo
• Functional Shape
• Kangoo Jumps
• Rebound

Convenții:
Rimini Wellness Italia 2017

Fitness Scandinavia București 2015, 2016, 2017, 2018, 2019

Convenția Internațională Fit for Future – Music&Cycling, București, 2020

Workshop-uri:
SFT (Surface Free Training) 2018

Functional Training – 2018, 2019

Indoor Cycling Education Workshop by Matrix & Fitness Scandinavia, 2020

Competiții:

• MFB – Mișcarea face bine 2018
• Iași in trail 2018
• Semimaraton Iași 2018
• Trail la cabană 2018
• Cros pentru școli 2018
• Maratonul Blessing Hearts 2018
• Asaltul lupilor – 2019

“Pasiunea pentru sport a apărut la o vârstă fragedă. Încă de la 6 ani am luat în brațe dansul și gimnastica aerobică și am început să urc pe scenă, pentru spectacole, pentru concursuri și mi-am dat seama că îmi place competiția și sportul.
Mai târziu am urmat și facultatea de sport și așa m-am îndreptat spre lumea fitness-ului.

Din 2011 sunt instructor aerobic. Ambiția, voința si perseverența sunt cuvintele ce mă determină să fiu unde îmi place și să fac ceea ce îmi place.

Sunt o “fecioară” energică, pozitivă, perfecționistă, mereu sensibilă și întotdeauna pregătită pentru noi încercări, experiențe și o lume mai bună.”

MARIAN CIUCIUR

Studii:
Facultatea de Educație Fizică și Sport, Univ. “Al. I. Cuza” Iași – Specializarea Step Aerobic

Acreditări:

• Antrenor Personal

Workshop-uri:
Fight Klub ( Bag Box + Khai Bo )

Convenții:
Fitness Scandinavia București 2018, 2019

Convenția Internațională Fit for Future – Music&Cycling, București, 2020

“Pasiunea pentru sport a început la vârsta de 12 ani prin practicarea atletismului de performanță, descoperind mai apoi stransă legătură cu fitnessul. Este domeniul în care am crescut și vreau să cresc, face parte din ceea ce sunt azi.”

Eva Veronica

Studii:
Facultatea de Educație Fizică și Sport, Univ. „AL.I. CUZA” Iași, Specializarea Kinetoterapie și motricitate specială

Facultatea de Educație Fizică și Sport, Univ. „AL.I. CUZA” Iași, Master Kinetoterapia în traumatologia sportivă

Acreditari/Cursuri:

• Antrenor personal (Marea Britanie)
• Instructor aerobic
• Instructor Pilates
• EMS (Electrostimulare)
• Prim ajutor (Marea Britanie)
• Nutriție

Workshopuri:
Functional Training (Marea Britanie)
Kettlebell (Marea Britanie)

Conventii:
Fitness Scandinavia București 2013, 2014, 2018, 2019

Conventia Internationala Fit for Future – Music&Cycling, Bucuresti, 2020

Competitii și evenimente sportive:

• Cros pentru școli
• MFB – Miscarea face bine 
• Semimaraton Iasi 
• Trail la cabana 
• Maratonul Blessing Hearts 2018
• Asaltul lupilor 
• Arcadia bike vibe
• 1K run fast & fun Iasi
• Healthy camp by Vivertine

Iubesc sportul, oamenii pozitivi și plimbările in natura. Cred cu tarie ca un stil de viata sanatos poate fi contagios asa ca incerc in fiecare zi sa-i “imbolnavesc” si pe cei din jurul meu. Experienta acumulata in domeniu atat in tara cat si in strainatate m-a invatat ca o viata sanatoasa incepe cu un corp sanatos si o alimentatie echilibrata iar scopul meu este de a te ajuta să-ti identifici obiectivele, să iti creez un program de exerciţii personalizat și să te ghidez prin fiecare exerciţiu, fiecare antrenament.
Abordarea holistică faţă de fitness și sănătate te va face să te simţi minunat și să vezi rezultate în cel mai scurt timp.

It is not about having a perfect body, it’s about having a healthy mind, body, and spirit.

Te astept la antrenament!

Cristi Toader

Fost sportiv de performanță la handbal.

Acreditari/Cursuri:
Antrenor personal  Level 1 și Level 2 (pregătire atletică)

Antrenor Aerobic & Group Fitness

Nutriționist

TRX

Prim ajutor (Italia)

Convenții:

Fitness Scandinavia București  2019

Competiții:

The color run 2018, Semimaraton 2019 & 2022, Trail la cabana 2019 & 2021 & 2022, Asaltul Lupilor 2019 & 2022, Crossul Moldova Center 2022, 1K Run Fast 2022

Hobby-uri:

sporturi de contact (kick box, fit box, jujitsu, judo, arte marțiale, MMA – mixed martial arts , Taekwondo, Krav maga – autoapărare militară)

Dezvoltare personală:

Psychological Profiling la IntellPsy & Psychological Profiler Academy by Ion DUVAC

Forensic analyst la IntellPsy & Psychological Profiler Academy by Ion DUVAC

Business Intelligence and Data Analytics la IntellPsy & Psychological Profiler Academy by Ion DUVAC

Body Architect

Be the architect of your body!

Sunt Cristi Toader, antrenorul  tau, pasionat de psihologie, nutriție si lifestyle! Vin in ajutorul vostru cu sfaturi utile pentru o viața sănătoasă, echilibrată și in mișcare.  Sportul şi alimentaţia sănătoasă au devenit două constante în vieţile celor care doresc să arate şi să se simtă bine. Mişcarea fizică este cea care ne ajută să ne tonifiem corpul, să fim mai energici sau chiar să ne îmbunătăţim starea de sănătate. Exerciţii fizice uşoare, antrenamente intense sau tehnici noi, care implică atât corpul, cât şi mintea, toate formele de sport sunt binevenite atunci când conştientizam câte beneficii ne poate aduce acest stil de viaţă. De cele mai multe ori, însă, beneficiile pe care le are sportul asupra psihicului nostru au fost lăsate pe un plan secund. Mişcarea fizică contribuie la modelarea, dezvoltarea sau sănătatea trupului, dar şi a minții.

Adelina Mihalache

Studii: 

Universitatea de Medicină și Farmacie “Gr. T. Popa” Iași, specializarea Balneofiziokinetoterapie și Recuperare 

Master în curs la Facultatea de Educație Fizică și Sport (FEFS), anul I, specializarea Kinetoterapia în Traumatologia Sportivă

Acreditări:

Antrenor personal

Group trainer

Convenții:
Convenția Internațională Fit for Future – Music&Cycling, București, 2020

Competiții:

fostă atletă, gimnastă și  jucătoare de performanță de baschet – categoria junioare

Sportul este pentru mine pasiune, stil de viață, plăcere. Nu este nimic mai satisfăcător decât rezultatele pe care le pot obține atât eu, cât și persoanele cu care lucrez în urma unui antrenament bun. De asemenea, am ales să mă specializez în kinetoterapie, deoarece știu cât de importantă este recuperarea în urma unei accidentări și că aceasta parte face diferența dintre curajul de a face mișcare din nou și reținerea că te poți accidenta iar. Îmbinarea acestor două pasiuni îmi permite să îi ajut pe cei care nu știu cum să execute mișcările corect și au nevoie de un sprijin atât moral, cât și fizic, dar și pe cei care au reținerea de a face sport (din nou).

Dominic Lungu

Acreditari/Cursuri:
Antrenor personal

Mariana Puiu

Acreditări/Cursuri:

• Antrenor personal, certificat Fitness Scandinavia
• Tehnician maseur
• Reflexoterapie / Drenaj limfatic
• Atletism
• Volei

Competitii: 

Campioană Națională în 2022 în cadrul Campionatului Național de Culturism și Fitness

Dublă campioană națională Atletism Masters (2019) probe viteză: 200 m și 400 m.

Dublă vicecampioană Națională Atletism Masters (2019) probe viteză: 800 m și 1500 m.

Câștigătoare a mai multor competiții de alergare montană și trail (cros și semimaraton): 2018-2019.

 

Motto: Imagine. Believe. Achieve.

Adina Axinte

Acreditări:

• Antrenor personal, certificat Fitness Scandinavia
• Zumba
• Prim Ajutor

Veronica Toia

Studii: Facultatea de Economie a Academiei de Informatică și Comunicații din Republica Moldova, Specializarea Business și Administrare

Acreditări ale Ministerului Muncii din România și internaționale:

• Antrenor personal  Level 1 și Level 2 (pregătire atletică)
• Instructor fitness și personal trainer EQF level3 (specializare fitness și bodybuilding)
• Antrenor Aerobic și Group Fitness
• Tehnician Nutriționist

Convenții: 

• Convenția Internațională de Fitness Fit for Future București 2022

Workshop-uri: 

• Metode avansate de Functional Training
• Fitness Prenatal și Postnatal
• Corectarea deficienților posturale
• Marketing ș i management în Personal Training
• Workshop nutriție – Surplusul de pe abdomen – cauze și soluții

Conpetiții: 

• Iași Trail la Cabană 2023

Hobby-uri: 

Volei, Fartlek, Base Run, Aqua shape

Psihologie, Coaching

“Experiență de peste 17 ani în calitate de instructor fitness și group fitness training (Functional Training, HIIT Training, Circuit Training, Elastiband, Core Training, Kettlebell Training, Stretching).

Peste 12.000 clase ținute și mii de rezultate ale clienților. Vreau să te ajut și pe tine în remodelare corporală, corectarea posturii, adăugare de masă musculară, tonifiere și menținere a rezultatelor, ca în final să simți cât mai multă libertate în mișcare și că a fi sănătos se poate și se învață la orice vârstă! ♥”

Sorin Huțanu

Studii: 

Licențiat în Kinetoterapie și Motricitate Specială, Facultatea de Educație Fizică și Sport (2020)

Master „Kinetoterapia în Traumatologia Sportivă ”, Facultatea de Educație Fizică și Sport (2022)

Acreditări:

• Intructor Fitness si antrenor personal – Fitness Scandinavia (2022)
• Curs „Bazele Stretching-ului dinamic” (2018)
• Curs „Bazele practice ale electroterapiei în terapia de recuperare” (2017)
• Curs „Kinetoterapia cardio-respiratorie” (2019)
• Curs „Tehnici în Hidrokinetoterapie” Modul 1 (2022)
• Curs „Bazele nutriției sportivului de loisir” Modul 1 (2019)

Specializări:

• Specializat în reeducare posturală
• Kinetoterapie profilactică
• Programe de slăbit
• Programe de funcționalitate și hipertrofie musculară
• Workshop „Terapia Mulligan” (2020)
• Workshop „Manual Therapy & Mobilisation” (2020)
• Workshop „Dry Needling” (2022)
• Workshop Modul 1 „Aplicarea kinesio taping-ului static în recuperarea sportivilor ” (2021)

Sorin, antrenor personal de fitness, se evidențiază prin abordarea sa holistică a obiectivelor tale în ceea ce privește sportul și nutriția, contribuind astfel la crearea unei armonii între funcționalitatea corpului și vigurozitatea mintală. Având experiență ca sportiv de performanță și o pasiune pentru medicină și sport, el se remarcă prin rezultate notabile în kinetoterapie și fitness.

Kateryna Chegodar

Studii: 

Acreditări:

• Antrenor personal

Hobby-uri: 

Cu rădăcini în Odessa, Kateryna vine cu un amestec unic de entuziasm și profesionalism. Certificările sale variate demonstrează dedicarea ei pentru a-și îmbunătăți constant abilitățile. Indiferent dacă alegi o sesiune personală sau una în grup, te vei bucura antrenamente intense și adaptate nevoilor tale specifice.

Emanuel Nistor

Studii: Facultatea de Educație Fizică și Sport, Universitatea Al. Ioan Cuza Iași

Acreditări:

• Antrenor personal

Emanuel nu este doar un antrenor, ci un mentor care inspiră disciplinei și perseverenței.
Ca antrenor personal dedicat și specializat în BodyBuilding, acesta aduce o combinație perfectă de cunoștințe și experiență practică. Fiecare antrenament este o călătorie atent documentată către definirea mușchilor, construirea masei și obținerea unei forme fizice de excepție.

Alexandru Năstasă

Acreditări:

• Antrenor personal

Cu o energie contagioasă și o expertiză vastă în fitness, Alexandru este un personal trainer dedicat și pasionat de universul Brazilian Jiu-Jitsu. Cu o atenție deosebită la forme și tehnici corecte, el creează programe adaptate nevoilor individuale ale clienților săi. Pasiunea sa pentru Brazilian Jiu-Jitsu adaugă o notă distinctivă în antrenamentele sale.

Raluca Chirilă

Acreditări:

• Antrenor personal Fitness Scandinavia
• Group Trainer Fitness Scandinavia

Hobby-uri: muzica, calatorii

Descoperă o lume de echilibru și pasiune cu Raluca Chirilă, personal trainer certificat Fitness Scandinavia, care transformă antrenamentele în adevărate simfonii de sănătate. În timpul zilei, te îndrumă cu pricepere prin exerciții personalizate, însă, atunci când seara cade, Raluca schimbă ganterele cu vioara și devine o violonistă talentată la Filarmonica din Iași.

Robert Aionese

Studii:

Universitatea de Medicină și Farmacie “Gr. T. Popa” Iași, specializarea Balneofiziokinetoterapie

Acreditări:

• Antrenor personal
• Kinetoterapeut

Cursuri:

• Curs de chiropractică la Ithrust Academy
• Curs de dry needling la Dry Needling Romania
• Curs de Personal trainer la Fitness Scandinavia

Hobby-uri:  Fotbal, Înot, Sală