Antrenor Personal Iasi

ALEXANDRU VEZETEU

Atestate:

Antrenor Personal (SUA)

Group Trainer (SUA și Marea Britanie)

Nutriție Sportivă (SUA)

Nutriție Detoxifiere (Marea Britanie)

Functional, Pilates, Yoga, TRX, Cycling (Marea Britanie)

Convenții:
Rimini Wellness Italia 2017
Fitness Scandinavia Bucuresti 2018

Competitii:
MFB – Mișcarea face bine 2018
Semimaraton Iași 2018
Iași in Trail 2018
Cros pentru școli 2018
MTB Roman 2018, 2019
Roți pe gheață Iasi 2018, 2019
MTB Bicaz 2018

Sunt instructor internațional de Fitness care crede că viața trebuie trăită la maxim. Calificări obținute în Statele Unite și Marea Britanie în Nutriție, Personal Trainer, Fitness Instructor, Strength Conditioning, Advanced Weight Management, Group Fitness Training (cu specializări în Indoor Cycling, BootCamps, TRX, SuspensionTraining, Functional Training, HIIT Training, Yoga, Pilates) – Toate acestea oferindu-mi abilitatea de a adapta programe de nutriție și antrenament care să se potrivească oricui indiferent de vârstă sau stil de viață.

IRINA BOSTAN

Studii:
Universitatea de Educație Fizică și Sport București – Specializarea Sport și Performanță Motrică

Acreditări:

• Antrenor Personal
• Group Trainer
• Steel Tonic
• Afro Aerobic
• Bag Box
• Khai Bo
• Functional Shape
• Kangoo Jumps
• Rebound

Convenții:
Rimini Wellness Italia 2017

Fitness Scandinavia București 2015, 2016, 2017, 2018, 2019

Convenția Internațională Fit for Future – Music&Cycling, București, 2020

Workshop-uri:
SFT (Surface Free Training) 2018

Functional Training – 2018, 2019

Indoor Cycling Education Workshop by Matrix & Fitness Scandinavia, 2020

Competiții:

• MFB – Mișcarea face bine 2018
• Iași in trail 2018
• Semimaraton Iași 2018
• Trail la cabană 2018
• Cros pentru școli 2018
• Maratonul Blessing Hearts 2018
• Asaltul lupilor – 2019

“Pasiunea pentru sport a apărut la o vârstă fragedă. Încă de la 6 ani am luat în brațe dansul și gimnastica aerobică și am început să urc pe scenă, pentru spectacole, pentru concursuri și mi-am dat seama că îmi place competiția și sportul.
Mai târziu am urmat și facultatea de sport și așa m-am îndreptat spre lumea fitness-ului.

Din 2011 sunt instructor aerobic. Ambiția, voința si perseverența sunt cuvintele ce mă determină să fiu unde îmi place și să fac ceea ce îmi place.

Sunt o “fecioară” energică, pozitivă, perfecționistă, mereu sensibilă și întotdeauna pregătită pentru noi încercări, experiențe și o lume mai bună.”

CRISTIANA SESERMAN

Studii:
Facultatea de Educație Fizică și Sport, Univ. “Al. I. Cuza”, Iași
Specializarea Handbal (Șef de promoție)
Master Fitness și Estetică corporală

Acreditări:
Antrenor Personal
Instructor Înot

Am inceput să practic sportul din necesitate, iar cu trecerea timpului a devenit o pasiune și o parte din cine sunt astăzi.
Ca și antrenor vei găsi în mine o persoană rabdătoare, serioasă, deschisă la sugestiile și obiectivele tale.
Știu că este mai usor de spus “nu pot”, “nu am timp”, dar sunt sigură că împreună vom găsi o variantă ca mișcarea să facă parte din viața ta.
Motto-ul meu este “Nu lăsa pe mâine ce poți face astăzi”.

MARIAN CIUCIUR

Studii:
Facultatea de Educație Fizică și Sport, Univ. “Al. I. Cuza” Iași – Specializarea Step Aerobic

Acreditări:

• Antrenor Personal

Workshop-uri:
Fight Klub ( Bag Box + Khai Bo )

Convenții:
Fitness Scandinavia București 2018, 2019

Convenția Internațională Fit for Future – Music&Cycling, București, 2020

“Pasiunea pentru sport a început la vârsta de 12 ani prin practicarea atletismului de performanță, descoperind mai apoi stransă legătură cu fitnessul. Este domeniul în care am crescut și vreau să cresc, face parte din ceea ce sunt azi.”

Eva Veronica

Studii:
Facultatea de Educație Fizică și Sport, Univ. „AL.I. CUZA” Iași, Specializarea Kinetoterapie și motricitate specială

Facultatea de Educație Fizică și Sport, Univ. „AL.I. CUZA” Iași, Master Kinetoterapia în traumatologia sportivă

Acreditari/Cursuri:

• Antrenor personal (Marea Britanie)
• Instructor aerobic
• Instructor Pilates
• EMS (Electrostimulare)
• Prim ajutor (Marea Britanie)
• Nutriție

Workshopuri:
Functional Training (Marea Britanie)
Kettlebell (Marea Britanie)

Conventii:
Fitness Scandinavia București 2013, 2014, 2018, 2019

Conventia Internationala Fit for Future – Music&Cycling, Bucuresti, 2020

Competitii și evenimente sportive:

• Cros pentru școli
• MFB – Miscarea face bine 
• Semimaraton Iasi 
• Trail la cabana 
• Maratonul Blessing Hearts 2018
• Asaltul lupilor 
• Arcadia bike vibe
• 1K run fast & fun Iasi
• Healthy camp by Vivertine

Iubesc sportul, oamenii pozitivi și plimbările in natura. Cred cu tarie ca un stil de viata sanatos poate fi contagios asa ca incerc in fiecare zi sa-i “imbolnavesc” si pe cei din jurul meu. Experienta acumulata in domeniu atat in tara cat si in strainatate m-a invatat ca o viata sanatoasa incepe cu un corp sanatos si o alimentatie echilibrata iar scopul meu este de a te ajuta să-ti identifici obiectivele, să iti creez un program de exerciţii personalizat și să te ghidez prin fiecare exerciţiu, fiecare antrenament.
Abordarea holistică faţă de fitness și sănătate te va face să te simţi minunat și să vezi rezultate în cel mai scurt timp.

It is not about having a perfect body, it’s about having a healthy mind, body, and spirit.

Te astept la antrenament!

Serban Andrei

Acreditari/Cursuri:
Antrenor personal

Workshopuri:
SFT (Surface Free Training)

Competitii:
Handbal de performanta (2 ani)
K1 (2 ani)

Dragos Ilasoaia

Acreditari/Cursuri:
Antrenor personal

Cristi Toader

Fost sportiv de performanță la handbal.

Acreditari/Cursuri:
Antrenor personal

Group Trainer

Nutriționist

Prim ajutor (Italia)

Convenții:

Fitness Scandinavia București  2019

Competiții:

The color run 2018, Semimaraton 2019, Trail la cabana 2019, Asaltul Lupilor 2019

Hobby-uri:

sporturi de contact (kick box, fit box, jujitsu, judo, arte marțiale, MMA – mixed martial arts , Krav maga – autoapărare militară)

Adelina Mihalache

Studii: 

Universitatea de Medicină și Farmacie “Gr. T. Popa” Iași, specializarea Balneofiziokinetoterapie și Recuperare 

Master în curs la Facultatea de Educație Fizică și Sport (FEFS), anul I, specializarea Kinetoterapia în Traumatologia Sportivă

Acreditări:

Antrenor personal

Group trainer

Convenții:
Convenția Internațională Fit for Future – Music&Cycling, București, 2020

Competiții:

fostă atletă, gimnastă și  jucătoare de performanță de baschet – categoria junioare

Sportul este pentru mine pasiune, stil de viață, plăcere. Nu este nimic mai satisfăcător decât rezultatele pe care le pot obține atât eu, cât și persoanele cu care lucrez în urma unui antrenament bun. De asemenea, am ales să mă specializez în kinetoterapie, deoarece știu cât de importantă este recuperarea în urma unei accidentări și că aceasta parte face diferența dintre curajul de a face mișcare din nou și reținerea că te poți accidenta iar. Îmbinarea acestor două pasiuni îmi permite să îi ajut pe cei care nu știu cum să execute mișcările corect și au nevoie de un sprijin atât moral, cât și fizic, dar și pe cei care au reținerea de a face sport (din nou).

Demis Alexandru

Acreditari/Cursuri:
Instructor fitness
Antrenor personal

Dominic Lungu

Acreditari/Cursuri:
Antrenor personal

Marian Zberea

Acreditari/Cursuri:

• Antrenor personal

Conventii:

Conventia Internationala Fit for Future – Music&Cycling, Bucuresti, 2020

Competitii: 

Men physique competition 2018 ( IFBB ), Verona, Italia, locul 2

Men physique competition 2018 ( IFBB ), Rimini, Italia, locul 6

“Consider ca sportul este un izvor de sănătate şi prospeţime, un factor de longevitate. Sportul te învață să lupți pentru scopul tău și să nu te lași păgubaș în momentele de cumpănă, iar încrederea în forțele proprii se cultivă treptat, odată cu micile victorii personale.”

 

Mariana Sârbu

Acreditări/Cursuri:

• Antrenor personal, certificat Fitness Scandinavia
• Tehnician maseur
• Reflexoterapie / Drenaj limfatic
• Atletism
• Volei

Competitii: 

Dublă campioană națională Atletism Masters (2019) probe viteză: 200 m și 400 m.

Dublă vicecampioană Națională Atletism Masters (2019) probe viteză: 800 m și 1500 m.

Câștigătoare a mai multor competiții de alergare montană și trail (cros și semimaraton): 2018-2019.

 

Motto: Imagine. Believe. Achieve.

Sergiu Strungaru

Studii:

Facultatea de Medicină, Univ. “Iulia Hațieganu”, Cluj – Napoca, Specializarea “Balneofiziokinetoterapie și recuperare medicală”, 2017

Facultatea de Medicină, Univ. “Iulia Hațieganu”, Cluj – Napoca, Master “Tehnici și Metode de reabilitare a pacienților cu boli reumatologice”, 2019

Acreditări:

• Antrenor personal, certificat Fitness Scandinavia
• Group Trainer, certificat Fitness Scandinavia
• Terapeut Triger Points și medical taping

Convenții:

Hobby: 

Alergare, Mountain Bike

 

În sport am găsit disciplina ce poate scoate potențialul latent din fiecare om. Îmbinarea recuperării și a performanței sportive mi s-a părut întotdeauna fascinantă și mi-am dat seama că aș putea să aplic aceste lucruri până la 80 de ani, și poate chiar mai mult.

Bianca Dascălu

Studii:

Studentă în an terminal la Universitatea de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, specializarea Nutriție și Dietetică

Acreditări:

• Antrenor personal, certificat Fitness Scandinavia

Convenții:

Master Class Kangoo Jumps Iași, 2016

 

Din gimnaziu am fost o fire sportivă, începând cu baschet la CSS Unirea Iași și dans, urmând apoi, din necesitate să urmez ore de Kangoo Kumps, Trampoline Aerobics și fitness, devenind, cu timpul o necesitate.  Indiferent de obiectivul final toți începem de la un capăt. Prin motivație, perseverență și consecvență, eșecul nu există.

Raphaela Macovei

Studii:

Studentă în an terminal la Universitatea de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, specializarea Nutriție și Dietetică

Acreditări:

• Antrenor personal, certificat Fitness Scandinavia

Workshops:

Indoor Cycling Education Workshop by Matrix & Fitness Scandinavia, 2020

Hobby-uri:

Box, Fotbal, Dans

 

Sănătatea este relația dintre tine și corpul tău. Dacă începi astăzi vei vedea rezultate cu o zi mai devreme decât dacă aștepți până mâine. Începe astăzi!