Găsește cea mai bună poziție a corpului tău!
Stai ore în șir la birou? Postural training te va ajuta să ai o poziție corectă și o atitudine armonioasă. Seturile de exerciții special concepute întăresc lanțul tonico-postural și ajută la ameliorarea tensiunilor articulare și ale coloanei vertebrale.
Îmbunătățirea mobilității articulare și a flexibilității musculare;
Exerciții ce ajută la găsirea unei posturi corecte și lipsite de dureri;
Diminuarea durerilor musculare asociate.
Durata: 50 minute
